長生きしたらどうしよう。。。
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「健康について思うこと」の記事一覧
還暦を過ぎて、健康である、ことを切実に考えるようになりました。
「長生きしたらどうしよう。。。」に備えるために、行っている健康についてのお話です。
2022年7月15日
【60代独身】歩けなくなったら生活できない。散歩で足腰を鍛えよう。
2022年7月14日
【60代独身】頼れる人はいないから、自分の健康は自分で守る。
2022年6月7日
【ウォーキングシューズ】散歩が、ますます楽しくなります!
2022年5月2日
【60代独身】時間の合間に、ちょっとスクワットして、健康を守る。
2022年4月16日
アイデアが浮かぶ時間。それは「ぼーっとしている時間」
2022年3月25日
生活リズムは、早寝早起き!