こんにちは！「ぼっちな、ぼっち」です。
喫煙歴20年。いまさら、禁煙するつもりはありません。
嗜好品のひとつとして、タバコくらいは残したい。
ですが、ある日、気づいてしまいました。
- タバコが吸いたいわけではなく、なんとなくタバコに火を着けているだけ。
- タバコ代が年間32万円
そして、我慢をせず、満足度を高めつつ、タバコの本数を減らせることがわかりました。
また、タバコの本数を減らすことで、一服の美味しさを再確認できました。
やはり、タバコは止められません。
健康増進法が施行されて、はや20年。
どこもかしこも禁煙です。
それでも私は、禁煙するつもりは、まったくありません。
健康よりも、満足度を優先させます。
目次
なぜ、2本目、吸っているんだろう？
12月のとある日、いつものように「ぼーっとする時間」を過ごしていました。
アイデアが浮かぶ時間。それは「ぼーっとしている時間」
もちろん、タバコを吸いながらです。
1本目を吸い終わって、続けて2本目。
そのとき、ふと思いました。
なんで、今タバコ吸ってんだ？
そして、次にタバコを吸い終わったあとに、タバコを咥(くわ)えるだけにしてみました。
1本吸ったあと、物足りなくてもう1本吸っていましたが、それを咥えるだけにしてみました。
そうしたら、
あれ？ タバコ吸いたくなくなってる！
- タバコは吸って当たり前。
- いまさら、タバコの本数なんて減らない。
と、当然のように感じていた、自分の固定観念が覆った瞬間でした。
節煙できるんじゃないかな？
次に思い浮かべたのは、
「去年、タバコ代、いくら使ったんだろう」
でした。
調べてみると、その額なんと32万円！月にして約2万7千円！
家計簿をみると、5日ごとに1カートン購入していることが分かりました。
【お金を守る！】Excelで作った、3つのツールを使う理由とその効果
タバコを咥えているだけで問題ないなら、満足度は下げずに、タバコが吸える！
こんなところに節約のネタが転がっていたとは、思いもしませんでした。
この日からさっそく、「タバコ咥えるだけ」をやってみました。
もちろん、「今はタバコ我慢しよう」などと、無理なことは考えません。
タバコの本数、減ったら嬉しいな、程度の気持ちです。
世の中には、電子タバコをはじめとした、禁煙グッズがたくさんあります。
禁煙グッズを節煙に使うことも考えましたが、タバコを咥えているだけなら、お金はかかりません。
どうせ、次に吸っちゃうんですから。
節煙できてしまいました。
我慢するつもりはないので、タバコを吸いたいと思ったときには、もちろん吸います。
そんな中、「咥えるだけタバコ」を始めて、はや2か月。
本数が減ってしまいました！
「吸いたくなったら、吸えば良い」と思うと、心に余裕が生まれるようです。
自然に本数が減りました。
いままで、5日ごとに買っていたタバコが6日ごとになっていました。
「タバコは、1日2箱吸って当たり前」と、考えていた自分の固定概念が恐ろしい。
本当に吸いたいときの一服が、いままでになく美味しい！
以前と比べて、タバコを吸うことでの満足度が向上してしまいました。
タバコを吸いたいときには、我慢せずに吸い、吸いたいと思わないときは、タバコを咥えて満足度は維持する。
このバランスが大事なことに気づきました。
咥えるだけタバコには、ひとつだけ難点があります。
タバコをずっと咥えていると、フィルターが湿って、ベタベタになってしまいます。
フィルターがベタベタになってくると、咥えていて、気持ちの良いものではありません。
タバコがダメになってしまいそうで、つい火を着けてしまいます。
もったいないです。
そこで、禁煙補助に最適といわれる、使い捨て電子タバコを試してみようかと思っています。
試すとしても、禁煙するわけではありませんので、咥えるだけのシンプルな電子タバコにしようと思います。
電子タバコとタバコを組み合わせて、今より満足度が高まれば、こんなに嬉しいことはありません。
満足度を高めるには、小物も大事です。
嗜好品としてタバコを吸う以上、満足度は高ければ高いほど良い！
私は、満足度を高めるために、ライターや携帯灰皿にこだわっています。
愛用のライターはZIPPOです。
インサイドユニットはガスライターに交換していますので、どんなに寒くても、風が強くても快適です。
真鍮のZIPPO アーマーには、少し大きめの【型番：65839】
銀のZIPPOには、【型番：65836】
の、インサイドユニットを使っています。
このふたつのZIPPOを、その日の気分に合わせて使い分けています。
そして、散歩に出かけるときには、ZIPPOの携帯灰皿を持っていきます。
公園や川の階段で、一服するときの必需品です。
結局、5日ごとに買っていたタバコが、6日ごとになったことで、月に1カートン減りました。
その額、5,000円！
このまま節煙できてしまえば、
年間6万円の節約になります。
我慢せず、逆に満足度をあげて、年間6万円の節約効果は大きいです。
なにせ、タバコ代が、約2割減るのですから。
【満足度を下げない節約】成功させるには、「ツール」と「感情」を利用する
我慢せず、満足度も高めて、かつ節約できることが分かりました。
「長生きしたらどうしよう。。。」
と、考えていても、健康より満足度を優先させます。
